昨日、一昨日と一日中移動しまくりました。
埼玉の田舎から東京行って、八王子行って、一泊して、また八王子練り歩いて、東京戻って上野練り歩いて、埼玉の田舎に行ってまた練り歩いて。
こんなに歩いたの久しぶりです。
で、感想ですが、歩かないとダメですね！
リモートワークになってから全然歩かなくなったのでやばいです。電車でぐったりしちゃいましたよ。情けない。
私、昔は山手線を一周歩いたり、富士山登ったり、琵琶湖を自転車で一周したりしてたので、同じことを同じペースで淡々と続けるってのは、嫌いじゃなかったんですが。
ちなみに早いとは言っていませんｗ
山手線一周に15時間ぐらいかかったと思いますし、
富士山はランニングしてるご年配の方に抜かされて、
琵琶湖は2日かかってますから。（なにより自転車と私の身長の相性が良かったので、全然疲れなかったです。翌日の足の筋肉痛はやばかったですが。）
とにかく、本当に体力の低下がマズイです。
スピンバイクやってますが、使ってる筋肉が違うんでしょうね。歩いた後にぐったりしちゃいます。
これでは今後の人生が困っちゃいます。
旅行に行く時も大洗に行く時もぐったりしちゃいます。
出先で全然楽しめません。
これから体力を少しでも付けないと。
その場で足踏みかなぁ、ステップ台を使おうかなぁ。効果はステップ台の方が絶対に高いでしょうけど。使わないで放置しないかなぁ。
まぁ使わなくなった時は、高いところの物を取るための足踏み台として使えばいいかな？（＾＾；；；；；；；
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