歳と共にオリンピック選手でも体力が落ちると気付きました。
先日、「歩かないとダメですねー！足が！」という記事を書きました！
体力の衰えを感じた記事です。
リモートワークで運動をしない、年々歳が重なる。なるほど確かに体力が落ちますね！
しかし、そこで私は真理に辿り着きました。
オリンピック選手でも加齢で体力落ちるんだから、オレはもっとやばい！
と。
そりゃ歳も取るのに運動してなければ体力落ちますね！
運動してる金メダリストでも年々体力落ちるのに！
という、至極当たり前の事に気付きました。
年齢を重ねる度に体力は落ちます。
運動をしなければ体力は落ちます。
金メダリストでも体力の維持は難しいです。
なるほど！俺はもっと頑張らないとダメなんだな！
という至極当然の事に気付きました。
そうやって考えると、ご高齢になっても歩き回って働いている方々ってすごいですよね。体力凄い。政治家の人、運送業の人、接客業の人。本当に凄い。
私なんてリモートワークだから本当に体力に気をつけないと。
毎日毎日少しでも体を動かして、少しずつでも体を鍛えたいと思いました。
リモートワークなので立ちながら仕事すればよいのかな？と思いました。
もしかして次に引っ越す時は、立ちながら作業できる机とか買うかも知れませんね。
仕事、ブログやTwitter、ゲームの時は立ちながらやった方が良い気がしてきました。
あ、あるんですね。しかも意外と安い。モニターアームだと危ないのかな？
今、このサンワダイレクトの120cmの机を2つL字に並べてるんですけどね。仕事用とプライベート用のパソコンをそれぞれ置いてるんですよ。でもちょっと失敗したって思ってます。
L字の所に柱があるから足がぶつかるんですよね。
次回は180cmや160cmの机を買って、それとは別にサイドテーブル買うと思います。お金もったいないからこのまましばらく使いますが。
ウマ娘はステップ台を使いながらやるようにします。
ちなみに↑のステップ台は買いました。
ウマ娘やりながら足踏みしてます。（右足の上り下り5分、左足の上り下り5分、計10分。朝と夕方)
効果はあるかは分かりませんが、ゲーム中って足がヒマですからね。ウマ娘は片手で出来ますし、セリフが長くて操作しない時間多いですし。
旅行に行った先で歩けないのはつらすぎるので、少しでも体力を維持できるように頑張りたいと思いますよ。
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